testimonials

Deel jouw ervaring op mijn website

Assertiviteit / je grens trekken

Gedeeld door Riet Indigne

De grens trekken, hoe doe je dat?
Enkel door je bewust te worden van je eigen grenzen kan je die aan anderen communiceren.
Jouw grens maakt aan de andere duidelijk tot waar die mag gaan en tot waar je zelf kunt of wilt gaan. Het is van belang om hier je eigen verantwoordelijkheid te nemen.
Niet jouw omgeving, maar jijzelf draagt die eindverantwoordelijkheid.
Indien jouw grens niet gerespecteerd wordt, dan is dit, in de meeste gevallen, te wijten aan onduidelijke communicatie. Zowel verbaal als non-verbaal.

Onthoud dat als er over jouw grens gegaan wordt, 9 op de 10 personen daar geen besef van heeft.
Hoe minder jij je grens aangeeft, hoe minder je omgeving weet tot waar ze mogen gaan.
Die grensbepaling is zo individueel, dat je niet mag veronderstellen dat jouw omgeving jouw grens kent.
Mijn grens is de jouwe niet! En omgekeerd.
Duidelijke communicatie is hier op zijn plaats.
Je bent duidelijk als je verbale- en non-verbale boodschap met mekaar in overeenstemming zijn: je woorden zijn duidelijk en je lichaamstaal ondersteunt de boodschap.
In de cursus ‘vrouwenkracht’, leer je eerst de rust in jezelf hervinden om dan duidelijk en krachtig te kunnen optreden. Niemand heeft een boodschap aan emotionele reactiviteit. Vaak neemt men je dan niet meer ernstig.

Deel hier jouw ervaring
 

12345678

AGENDA

Inschrijven kan telefonisch, via e-mail of via de agenda op de website

overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen stemt u in met het gebruik hiervan.   Meer informatie   Akkoord