testimonials

Deel jouw ervaring op mijn website

Lieve Riet en medecursisten

Gedeeld door Gerda

Dankjewel voor de ervaringen die ik gedurende 8 weken met jullie mocht delen. Zoveel geduld, zoveel respect, zoveel begrip.
Toen ik aan de cursus begon, voelde ik me net een hamstertje dat hele dagen rondcrost in een rad. Dankzij de technieken die Riet ons aanleerde, kon ik het rad doen stoppen.
De ademruimtes helpen om in emotionele of stressvolle situaties toch rustig te blijven. Ook de verschillende soorten meditatie helpen om in het hier en nu te leven.
De cursus én de oefeningen thuis, vragen een hele inspanning, maar lonen meer dan de moeite!!!

Bewustwording

Gedeeld door Julie

Heel interessant om plots te beseffen hoeveel dingen of momenten je in het dagelijkse leven op automatische piloot doet en beleeft ! Je daar bewust van worden en de automatische piloot uit zetten geeft echt een dagelijkse verrijking in mijn leven!! Zeker ook van toepassing op het herkennen en stoppen van de automatische maalstroom van gedachten gedurende de hele dag !! Riet, bedankt voor de begeleiding gedurende de 8 weken!

Me, myself en Mindfulness

Gedeeld door Lieve Van Wassenhove

Lieve Riet en Zachte Mindfulness,

Graag wil ik jullie bedanken...

... omdat jullie me leerden om mezelf los te koppelen van mijn (controlerende) gedachten en piekergedrag
... omdat ik kon leren hoe ik opnieuw kan zijn wie ik zo graag ben
... omdat ik nu weet hoe ik op een zachte manier kan omgaan met mezelf
... omdat ik opnieuw kan genieten van de kleine dingen en deze ook naar waarde kan appreciëren
... omdat ik nu het belang kan inzien van het leven hier en nu en niet gisteren of morgen
... voor alles wat ik gedurende die 8 sessies kon ervaren, beleven en leren in een warme, open en gemoedelijke sfeer

Veel liefs,
Lieve

Opnieuw leren voelen en bewustworden

Gedeeld door ann

Fijn om af en toe terug te durven voelen ...bewust te worden van mijn eigen lichamelijke gewaarwordingen : de pijn , de vreugde , het verdriet , de angst en het verlangen .....daarbij proberen mezelf niet te verliezen door in het 'nu ' te blijven ...er is inderdaad geen hoop op een beter verleden en ook geen glazen bol voor de toekomst ....Maar je kan wel wat 'nu' is leren omarmen en daardoor de kracht putten uit jezelf , je baseren op je meest veilige anker ' de ademhaling ' , aanvaarden wat je lichaam voelt en leren beseffen dat gedachten geen feiten zijn :-)
Bedankt Riet voor de tactvolle en liefdevolle begeleiding

Deel hier jouw ervaring
 

12345678

AGENDA

Inschrijven kan telefonisch, via e-mail of via de agenda op de website

overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen stemt u in met het gebruik hiervan.   Meer informatie   Akkoord