testimonials

Deel jouw ervaring op mijn website

Mindful Assertief

Gedeeld door Benedikt

Adem je tot rust…
Toon wie je bent, je mag er zijn…
Heb een diepgeworteld geloof in wat je kan (en niet kan), dat is zelfvertrouwen…
Zoek verandering bij jezelf, de ander kun je immers niet veranderen…
Wees respectvol, in de eerste plaats voor jezelf…
Ken je grenzen, maak ze kenbaar aan de ander…
Luister en vraag, vraag en … vraag…
En verwoord je mening altijd positief, al is ze soms ook negatief…
Of zeg gewoon… niets…

Dat is… Mindful Assertief

Bedankt om me te leren hoe ik mijzelf kan zijn, altijd en overal.

Benedikt

Verrijkend op zovele vlakken

Gedeeld door kim

Deze training was op zovele vlakken een verrijking! Rust kunnen vinden in de veelheid van gedachten, in de stoorzenders rondom jou, je bewust worden van jezelf, je gedachten, je fysieke ervaringen, en zo veel meer!

Communicatietechnieken meekrijgen die je in zoveel omstandigheden kan gebruiken, en dit, gegeven door een trainster met zoveel enthousiasme, dat het niet anders kan dan aanstekelijk werken.

Een aanrader voor iedereen!

Vele groeten,

Kim

Mindfulness

Gedeeld door Karine

Beste Riet,

Het is intussen 4 weken dat de MF-lessen achter de rug zijn en zoals ik al aankondigde...ik mis ze. Ik mis vooral jouw wijze woorden, de diepere betekenis die je aan bepaalde situaties, reacties, gevoelens kon geven. Het maakte het begrip MIndfulness heel concreet. Iets waar je mee aan de slag kan.

Nu , 4 weken later, blijk ik trouw aan mijn oefeningen. Ze geven me rust en stabiliteit ook al ben ik nog niet helemaal door deze moeilijke periode in mijn leven heen(burnout) . Het brengt mijn hoofd tot rust als ik na een dag van vergaderen en diverse gesprekken , me even kan afzonderen om mijn oefeningen te doen. En ik merk ook dat ik minder impulsief met situaties om ga.

Zoals ik je zei op het einde van de cursus: ik ben een ambassadeur van Mindfulness!

Bedankt voor al jouw raad ! Hij is goud waard!

Groetjes van Karine

Een ervaring waar ik met de glimlach op terugkijk

Gedeeld door Lisa

Beste Riet,
Jij hebt mij de moed en de kracht gegeven om deel te nemen aan mindfullness, waar ik in het begin erg sceptisch tegenover stond.
Nu achteraf,8weken later, ga ik de sessies heel hard missen.
Ik keek er naar uit elke woensdagavond naar jouw wijze woorden te luisteren en naar de ervaringen van de mensen uit de groep.
Waar ik in les 1 binnenkwam als een bang vogeltje, voel ik mij nu een sterkere persoon die alles veel beter kan relativeren, veel rustiger kan omgaan met situaties en ik bekijk het leven nu met andere ogen.
Ik kan nu terug genieten van de kleine dingen in het leven, dingen die ik anders vanzelfsprekend vond. Mijn ogen zijn geopend.
Jij hebt ons een andere weg getoond die we kunnen inslaan om een veel gelukkiger en aangenamer leven te kunnen leiden.
Een weg die ik met beide handen grijp!
"Het is ok..."
Drie simpele woordjes die voor mij mijn leven veranderden.
"Denken is denken..."
"Het in niet omdat ik mij nu zo voel, dat ik mij zo moet blijven
voelen..."

Ik kan alleen maar zeggen BEDANKT RIET! Jij hebt zoveel voor mij betekend de laatste maanden en dankzij jou heb ik mij nooit "alleen" gevoeld.

Mindfullness is voor mij echt met mijn voeten terug op de grond komen.
En ik ben echt blij met waar ik nu sta.

Grtjs Lisa

Deel hier jouw ervaring
 

12345678

AGENDA

Inschrijven kan telefonisch, via e-mail of via de agenda op de website

overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen stemt u in met het gebruik hiervan.   Meer informatie   Akkoord