Mindfulness = zo verademend...
Gedeeld door Delphine
Riet, dank je wel om al je verhalen en ervaringen met ons te delen. Je bent GEWELDIG!
Ik ben stiekem ‘jaloers’ op al jouw kennis en jouw kracht! Situaties die zo moeilijk lijken, jij maakt ze zo gemakkelijk en je hebt steeds zo’n simpel antwoord klaar, dat een wereld van verschil maakt. Chapeau daarvoor!
Zoals je wel tien keer zei, meditatie is geen zweverig gedoe… Het is met je voeten op de grond komen en je bewust zijn van alles…
Je leerde me om afstand te nemen… Om de dingen anders te bekijken. Zo leerde ik rustiger omgaan met alles en iedereen. Dat kan alleen maar mijn levenskwaliteit verbeteren.
Ademruimte nemen, dit is mijn belangrijkste les en het brengt me zoveel bij.
Aan al diegene die denken dat meditatie of Mindfulness iets zweverigs is of iets te maken heeft met wierookstokjes… Think again.
Om de cursus Mindfulness te volgen, ben je sterk en als je hem gevolgd hebt zoals het hoort, dan ben je nog sterker dan voorheen!
Dank je wel Riet! Je bent fantastisch!